Waldmeister Tee selber machen: Eine Tasse Waldmeister Tee, ein kleiner Teller mit Keksen und eine Teedose mit getrocknetem Waldmeister

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Wie einfach du dir aus getrocknetem Waldmeister einen schmerzlindernden und krampflösenden Waldmeister Tee zubereiten kannst 🫖

Wenn du dir einen gesunden Waldmeister Tee selber machen möchtest und dabei die Erwartung hast, dass dich geschmacklich ein zu Tee gewordener grüner Wackelpudding oder ein Waldmeister Brausebonbon erwartet, muss ich dich leider gleich zu Beginn dieses Rezeptbeitrages bitter enttäuschen. 😉 Denn Waldmeister Tee aus dem puren Waldmeisterkraut schmeckt gar nicht wie die mit künstlichem Aroma hergestellten Fertigprodukte und Süßigkeiten. Ganz im Gegenteil hat Waldmeister Tee einen ganz dezenten natürlichen und frischen Geschmack.

Wenn du mich jetzt fragst: „Wie schmeckt Waldmeister Tee denn, wenn nicht nach warmer Ahoj-Brause?“ Dann empfehle ich dir, dir den Waldmeister Tee nicht wegen seines Geschmacks zu kochen, sondern wegen seiner Wirkung! Denn vom Geschmack wirst du definitiv enttäuscht sein, solange du ihn mit künstlichem Waldmeisteraroma vergleichst. Tatsächlich schmeckt er wie ein relativ unaufdringlicher Kräutertee. Den kann man durchaus gut trinken, aber er ist absolut keine aufregende Geschmacksexplosion.

Trotzdem findet diese Anleitung zum Waldmeister Tee selber machen einen Platz auf lowcarb-fit.de, weil dir der Tee bei einigen Zipperlein und Befindlichkeiten helfen kann. Die Betonung liegt auf KANN, den dieses Waldmeister Tee Rezept ist absolut kein Heilversprechen!

Aber bei folgenden Symptomen koche ich mir einen gesunden Waldmeister Tee in der Hoffnung, dass er Linderung bringt: 

  • Kopfschmerzen
  • Migräne
  • Menstruationsbeschwerden
  • Verdauungsproblemen
  • Nervöser Unruhe
  • Schlaflosigkeit

Und tatsächlich hat mir Waldmeister Tee bereits mehrfach geholfen, in der ersten Nacht nach Beginn der Periode durchzuschlafen. Da werde ich nämlich „gerne“ in den frühen Morgenstunden von einem unangenehmen schmerzhaften Ziehen im unteren Bauch geweckt, dass mich dann auch häufig durch den Tag begleitet. Viele weibliche Leserinnen werden diese gemeinen Regelschmerzen nachvollziehen können… Dass mir das in der letzten Zeit erspart blieb oder deutlich milder auftrat, schreibe ich der krampflösenden Wirkung von Waldmeister Tee zu.

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Waldmeister Infografik

Allerdings darfst du einiges über Waldmeister wissen, bevor du dir den ersten Tee aufbrühst. Denn auch bei Waldmeister gilt: Die Dosis macht das Gift und auch hier gibt es ein Zuviel! Bitte trinke Waldmeister Tee nicht durchgängig, sondern lege nach zwei Wochen für zwei weitere Wochen eine Waldmeisterpause ein.

Alles über die maximale Dosierung und eventuelle Nebenwirkungen bei Überdosierung, sowie über die Ernte und das Trocknen von Waldmeister findest du in dem Beitrag „Waldmeister ernten und trocknen“

Und falls du frischen Waldmeister nicht selber ernten möchtest oder er gerade keine Saison hat, kannst du auch getrockneten Waldmeister* kaufen.

Wenn du mehr Lust auf ein erfrischendes Kaltgetränk, als auf einen heißen Waldmeister Tee hast, kannst du auch ganz einfach zuckerfreien Waldmeistersirup selber machen. Mit Wasser aufgegossen ergibt der Sirup eine leckere Waldmeisterlimonade.
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Wohltuenden Waldmeister Tee selber machen: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Getrockneter Waldmeister wird in ein Teesieb gefüllt.

Die Waldmeister Tee Zubereitung ist absolut kein Hexenwerk, auch wenn vor deinem inneren Auge vielleicht eine kleine warzennasige Kräuterhexe mit krummen Buckel erscheint, wenn du an Waldmeister Tee denkst. 😉

Du füllst einfach 1 TL getrockneten Waldmeister* in ein Teesieb* und gibst das Sieb in einen Teebecher.

In eine Tasse mit getrocknetem Waldmeister wird heißes Wasser aus einem Wasserkocher gegossen

Nun gießt du heißes – nicht mehr kochendes – Wasser in deine Teetasse.

Bei mir ist schon seit Jahren dieser hübsche Wasserkocher von Graef* im Einsatz. Falls du aktuell nach einem zuverlässigen Gerät suchst, kann ich dir dieses sehr empfehlen. Es ist allerdings ein ganz einfacher Wasserkocher ohne Schnick Schnack wie z. B. Temperatureinstellungen. Wahrscheinlich ist er genau deshalb so langlebig. 😉

Eine Tasse Waldmeister Tee wird zum Ziehen lassen mit einem kleinen Teller abgedeckt

Zum Schluss der Waldmeister Tee Zubereitung ist nur noch ein wenig deiner Geduld gefragt. Der Tee sollte nämlich 10 Minuten ziehen, damit sich sein Aroma entfalten kann.

Bitte decke die Teetasse dafür ab, damit der Waldmeister Tee schön heiß bleibt.

Eine Tasse Waldmeister Tee, ein kleiner Teller mit Keksen und eine Teedose mit getrocknetem Waldmeister

Wenn du Waldmeister Tee magst, wirst du auch diese leckeren Frühlings Rezepte lieben:

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Hoffentlich können diese Infos rund um Waldmeister dich dazu bewegen, Waldmeister Tee herstellen zu wollen! Auch wenn der Geschmack dich vielleicht nicht überzeugt, so tut es spätestens die wohltuende Wirkung des Waldmeister Tees. Cheers my dear – Deine Biene! 🐝

Wohltuenden Waldmeister Tee selber machen

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Wie einfach du dir aus getrocknetem Waldmeister einen schmerzlindernden und krampflösenden Waldmeister Tee zubereiten kannst.

  • Ruhezeit:
    10 Minuten
  • Kochzeit:
    1 Minuten
  • Gesamtzeit:
    11 Minuten

Zutaten

1 Portion
250 ml heißes Wasser
1 TL getrockneter Waldmeister, z. B. Waldmeisterkraut geschnitten Naturideen® 50g*  (oder 2-3 Stängel frischer Waldmeister*, der mindestens 1/2 Tag welken durfte)

Utensilien

Zubereitung

  1. Fülle den Waldmeister in ein Teesieb, hänge es in eine Teetasse und übergieße den Waldmeister mit heißem Wasser.
  2. Lass den Tee 10 Minuten zugedeckt ziehen und entferne dann den Waldmeister.

Video

Wie findest du das Rezept?

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Hallo, ich bin Biene 🐝 und ernähre mich seit 2019 zuckerfrei und low carb. Im Laufe meiner langjährigen low carb Erfahrung sind so viele köstliche alltagstaugliche Rezepte entstanden, die ich gerne mit euch teilen möchte! Denn ich liebe gesundes, unkompliziertes Essen, das schnell und einfach zubereitet ist und mega lecker schmeckt. Unsere Nahrung soll uns nicht schwer im Magen liegen und uns müde machen, sondern uns mit frischer Energie versorgen. Ich möchte dich für ein zuckerarmes - aber seeeehr leckeres und trotzdem süßes Leben begeistern und dir dabei helfen, dem Zucker in den 🍑 zu treten, damit deiner knackiger wird! 🤗

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