Low carb Rezepte für Hauptgerichte ohne Kohlenhydrate mit Bildern von einer aufgeklappten low carb Pizzarolle mit Salami, Mozzarella, Tomaten und Rucola, Zitronen Rahmkohlrabi mit vegetarischen Filetstreifen auf zwei Tellern, Ofen Feta Pasta mit Zucchininudeln in einer Auflaufform und überbackenem Kohlrabi mit Frischkäse und Frikadellen in einer Auflaufform.
Low carb Hauptgerichte ohne Kohlenhydrate

Schnelle und einfache Rezepte für dein leckeres gesundes low carb Mittagessen und proteinreiches Abendessen ohne Kohlenhydrate

Inhaltsverzeichnis

Wenn du mal wieder Ideen für ein leckeres low carb Mittagessen oder dein schnelles Abendessen ohne Kohlenhydrate brauchst, wirst du auf dieser Seite mit Rezepten für gesunde und einfache low carb Hauptgerichte ganz sicher fündig! Denn hier gibt es köstliche Hauptgerichte ohne überflüssige Kohlenhydrate wie z. B. die geniale Pizzarolle mit Mozzarella, Salami und Tomaten – die übrigens auch kalt mega schmeckt – , die low carb Nudeln Egon mit viel Gemüse und Rührei oder das Geschmacksexplosionen auslösende vegane Massaman Rote Bete Curry.

Die größtenteils veganen und vegetarischen Rezepte sind total alltagstauglich und gut vorzubereiten. Viele der low carb Gerichte kannst du sehr gut ins Büro mitnehmen, so dass du auch auf der Arbeit ein gesundes low carb Mittagessen genießen kannst. Passe die Rezepte gern an deinen Geschmack an: Wenn ich vegane oder vegetarische Fleischalternativen verarbeite, nutzt du einfach Fleisch! Denn es ist wirklich kein Problem, z. B. statt veggie Hack normales Hackfleisch zu verwenden.

Suchst du besonders unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Mittag- oder Abendessen, dann hüpf rüber zu meinen fixen low carb Ofengerichten und Aufläufen. Und falls du ein klassisches Abendbrot liebst und deine letzte Mahlzeit des Tages trotzdem möglichst kohlenhydratarm sein soll, schau gern auf der Seite mit meinen low carb Brot Rezepten vorbei.

❣️ Übrigens bekommst du hier einen kleinen Überblick über ➡️ Zutaten, die ich immer wieder zum Kochen leckerer low carb Hauptspeisen benötige und die ich auch dir sehr empfehlen kann. 😍

Auf lowcarb-fit.de gibt es regelmäßig neue köstliche Rezepte und zwar nicht nur für low carb Hauptgerichte! Melde dich deshalb gerne zum ➡️ kostenlosen Newsletter an, um künftig keine zuckerfreien low carb Rezepte für leckere Desserts, verführerische Kuchen ohne Zucker und kohlenhydratarme Snacks und Knabbereien zu verpassen.

Die 3 beliebtesten low carb Hauptgerichte auf lowcarb-fit.de

Schnelle und einfache low carb Rezepte für leckere gesunde Hauptgerichte ohne Kohlenhydrate

Arabisches Essen (6) Avocado (2) Blaubeeren (8) Blumenkohl (5) Bowls (7) Brokkoli (3) Bärlauch (3) Cashew (6) Chiasamen (2) Chunky Flavour (44) Eier (38) Eis selber machen (4) Erbsen (1) Erdbeeren (10) Erdnuss (5) Erythrit (22) Essen zum Mitnehmen (48) Flohsamenschalen (10) Geeignet zum Einfrieren (18) Gemüsekuchen (2) Geschenke aus der Küche (20) Gesundes Fast Food (11) Gewichtsreduzierung (73) Granatapfel (3) Granatapfel-Sirup (4) Himbeeren (8) Ingwer (1) Italienisches Essen (19) Kohlrabi (2) Kokosöl (11) Konjak (1) Koriander (3) Kuchen ohne Obst (7) Käse (17) Kürbiskerne (4) Kürbis Rezepte (2) Lauch (2) Leinsamen (11) Leinöl (4) Light Peanut Creme (7) Low carb: Alles was man wissen muss (6) Low carb Nudelgerichte (4) Low carb Reisgerichte (3) Mandeln (22) Maximumprinzip (5) MCT-Öl (5) Meal Prep (65) More Nutrition (68) Muskelaufbau (78) Möhren (4) Nüsse, Samen und Körner (19) Ofengerichte (14) Paprika (4) Pilze (2) Pizza (4) Quark (17) Rhabarber (3) Rosenkohl (2) Rote Bete (1) Schafskäse (4) Schnelle Rezepte (61) Schokolade (10) Senf (5) Sesam (6) Spargel (3) Spinat (1) Tomaten (10) Total Protein (21) Ultimative Ölmischung (7) Unkompliziertes Essen für Gäste (50) Vegan (36) Vegetarisch (51) Weihnachtliche Rezepte (9) Wirsing (1) Xylit (17) Zucchini Rezepte (2)

Empfehlenswerte Zutaten zum Kochen leckerer low carb Hauptgerichte

Gerade in Zutaten, von denen du es nicht erwartest, versteckt sich häufig Zucker. Beispielsweise Senf, Ketchup und andere Saucen, die dein Essen besonders schmackhaft machen, gehören leider dazu. Wunderbarerweise stellt Xucker kalorienarme Saucen ohne Zuckerzusatz her. Dort findest du mittelscharfen Senf, Tomatenketchup und BBQ-Sauce, die mit Erythrit bzw. Xylit gesüßt sind. Stöbere gern durch den Xucker-Shop* denn es gibt dort u.a. Süßigkeiten, Schokoladen und Brotaufstriche ohne zugesetzten Zucker!

Mit meinem Gutscheincode LCFIT10* sparst du satte 10% auf alle Produkte bei Xucker. Davon ausgeschlossen sind lediglich Fremdmarken.

Xucker Banner mit Bild von Pudererythrit und Keksen ohne Zucker

Mit dem Gutscheincode LCFIT10* bekommst du 10% Rabatt im Xucker-Shop*! 🤗
(Davon ausgenommen sind lediglich Fremdmarken.)

Liebst du reichhaltige cremige Sahnesaucen, aber scheust die Kalorien? Dann brauchst du unbedingt das More Protein Sahne von More Nutrition, um damit kalorienarme proteinreiche Sahnesaucen zu zaubern, die dich lange satt halten!

More Protein Sahne (ehemals Total Protein Sahne) Infografik mit Bild eine Dose mit Eiweißpulver von More Nutrition

Letzte Aktualisierung am 8.11.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Ja, ich will mir 20% Rabatt auf YAZIO-PRO sichern!*

Nie wieder neue zuckerfreie Rezepte verpassen:

Erfahre vor allen anderen, wenn es ein brandneues leckeres Rezept auf lowcarb-fit.de gibt, mit dem du dem Zucker in den 🍑 trittst, damit deiner knackiger wird!

Komm auch du jetzt in die immer größer werdende Community zuckerfreier Low-Carb-Fitties!

lowcarb-fit.de auf einem Tablet mit Kaffeetasse

Folge mir außerdem gerne auf Instagram, Facebook, Pinterest und YouTube! Denn auf lowcarb-fit.de gibt es nicht nur schnelle und einfache Rezepte für gesunde low carb Hauptgerichte mit möglichst wenig Kohlenhydraten, sondern beispielsweise auch Suppen und Eintöpfe, Salate und süße Backrezepte!

Neueste Beiträge:

Die mit einem Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine kleine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert